Wir sind hier, um zu dienen und zu inspirieren.

Durch unsere persönliche Bewusstseinsarbeit und unser Streben nach Nachhaltigkeit versuchen wir, einen kleinen Beitrag zu einer besseren Welt zu leisten. Die Weitergabe und Vermittlung von Yoga scheint uns dazu ein sehr geeignetes Mittel zu sein. Denn Yoga ist ein umfassendes Konzept (Philosophie, Ziel, Methoden und Techniken), das alle Menschen (Gesellschaften, Kulturen, Religionen) miteinander verbindet, um innere und äußere Harmonie leben zu können. Yoga stärkt und fördert nachhaltig die positive Lebenseinstellung, erhöht die Lebensenergie und Lebensfreude, stärkt die körperliche Gesundheit und unterstützt geistige Klarheit sowie emotionales Wohlbefinden.

TATTVA - Erkenne dich Selbst

TATTVA ist ein Sanskrit-Ausdruck und wird mit Wahrheit, wahres Wesen und Grundprinzip übersetzt. TATTVA schließt inneren Frieden, Selbstwahrnehmung, Selbstbewusstsein, Güte, Liebe, Eigenverantwortung, Vertrauen und „Annehmen was ist“ mit ein. Bei all unsere Einheiten wollen wir ganzheitlich Raum schaffen, um sich selbst zu erfahren, um Hinderliches zu erkennen und loszulassen und um sich mit Klarheit und Begeisterung auf das Wesentliche, auszurichten. Das Wesentliche ist gleichzusetzen mit dem, was für das Leben zuträglich ist.

Unser Verständnis von ganzheitlich: Yoga in Verbindung zu Sport, Ernährung und Natur

Sport ohne Leistungsdenken, ein Yoga, der über die Asanas (Haltungen) hinausgeht, Ernährung, die im Einklang mit dem Leben und der Natur steht, gut schmeckt und tiefgehende Bewusstseinsprozesse ermöglicht, sowie erhebende Naturerlebnisse dienen unserem harmonischen Zusammenleben sowie dem individuellen Wachstumsprozess auf allen Ebenen.

Unser Yoga-Stil: Yoga Vidya (ähnlich Sivananda Yoga)

Yoga ist die Wissenschaft vom rechten Leben. Der Begriff „Integraler Yoga" beschreibt keinen eigenständigen Yoga-Stil oder -Weg. Die Lehre des Yoga ist in seiner langen Tradition „ganzheitlich“ oder „integral“. Die Entstehung des Begriffs „Integraler Yoga“ ist so gesehen eine deutliche Erinnerung an die ursprüngliche Lehre und verfolgt das Ziel, die Werte aller bestehenden 6 Yogawege möglichst gleichmäßig in seinem Leben zu entwickeln. Dazu gehören Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga und Raja Yoga. Unser Hatha-Yoga-Stil: Traditioneller Yoga rund um die Risikesh-Reihe. 

Unser Sport-Weg: Achtsam

Unser Ziel ist Freude im Erlebnis, nicht aufgrund des Ergebnisses. Die Freude am Ergebnis ist eine Nebenwirkung. Im Sinne der individuellen körperlichen Förderung erfolgt eine Anpassung, die das Wohlbefinden fördert, die körpereigenen Ressourcen aktiviert und sich abseits von Vergleichen oder Erfolg/Misserfolg befindet. Sport OHNE Wettbewerb, OHNE Leistungsgedanken, OHNE besser, höher, weiter, schneller. Achtsamer Sport orientiert sich an der aktuellen Situation und den individuellen Möglichkeiten.

Unser Ernährungs-Weg: Lebensbejahend und wohlschmeckend

In unseren Zusammenkünften wollen wir die Wirkung der Ernährung, die dem Leben zuträglich ist, direkt erfahrbar machen, um für sich selbst die eigene Wohlfühl-Ernährung zu finden. Unabhängig von Trends, Expertenempfehlungen oder Lebenspyramiden.

Unser Lebens-Weg: Naturverbunden

Die Natur als Kraftquelle erleben und die Verbindung durch Outdoor-Erlebnisse fördern. Worte können die erhebende, harmonisierende und immunsystemsteigernde Wirkung von Naturerfahrungen, sei es eine achtsame Wanderung, eine Nacht auf einem Berggipfel, Felsklettern oder ein Eisbad, nicht beschreiben. Wir laden alle dazu ein, es selbst zu erfahren.