Asana Exakt

Termine & Anmeldung

Neuer Termin: Sa 8.2.2025/9.00 Uhr bis So 9.2.2025/15.30 Uhr

Ort & Unterkunft

Ort: Yoga-Studio Attersee, 4864 Attersee, Mühlbach 34/12

(fürs Navi bitte "4864, Attersee, Mühlbach 34b" eingeben).

Unterkünfte:

• Im Studio könnten bis zu 6 Personen (in 3 Räumen) nächtigen. Der Preis freiwillige Spende.
• Oberhalb des Studios befinden sich 2 kleine Wohnungen, die um  jeweils ca. € 70,- pro Nacht und Wohnung anmietbar sind. Bei Interesse kontaktiere bitte Jasmin Granzner unter +43 676 908 00 50.
• Ca. 4 Minuten vom Studio entfernt befindet sich der Gasthof Hemetsberger. Eine Nächtigung ist je nach Saison ab € 70.--, 80,-- oder 90,-- - pro Nacht und Person möglich.
• Weiter Unterkünfte: siehe bitte Unterkünfte vom Attergau. Hier findest du Hotels, Pensionen, Ferienwohnung und Gasthöfe ganz in unserer Nähe.

Barbara Rehbrunner verwöhnt uns mit einfachen aber wohlschmeckenden Gerichten,

Mit hochwertigen, rein basischen, biologischen, natürlichen Lebensmittel.

Sie werden von ihr schonend und nach den Grundsätzen von Antony William zubereitet.

Die Mahlzeiten werden wir gemeinsam im Yoga-Studio um 10:00 Uhr sowie um 18:00 Uhr einnehmen. So erfährst du gleichzeitig die Wirkung des „intermittierenden Fastens“.

Kosten: € 14,- pro Mahlzeit (inkl. Obst und Tee) - 2 Mahlzeiten.

Komm am Freitag schon gut genährt zum Start. Wir werden nach einer Einführung mit einfachen Atemübungen starten.

Ernährungsplan:

• Zitronenwasser um 7.00 Uhr.
• Tee Bananen/Obst steht uns den ganzen Tag zur Verfügung.
• Die erste Mahlzeit wird uns Barbara um ca. 10.30 Uhr bringen:  Gemüseeintopf. 
• Abendessen um 18.00 Uhr. Ein Suppengericht. 

Bitte übergib den Essensbeitrag vor Ort direkt an Barbara. Danke.

Voraussetzung

Voraussetzung Yogalehrer-Ausbildung: Kann ich ohne 200h YL-Ausbildung teilnehmen? 

Wenn du dich bereits in einer YL-Ausbildung befindest, kannst du ebenfalls daran teilnehmen.